Presque n’importe qui en fera l’experience au moins une fois dans sa vie, sous une forme ou une autre.
Une rupture reste si douloureuse qu’il reste parfois difficile de distinguer un chagrin d’amour d’une depression.
En plein chagrin d’amour, on a l’impression que l’on n’en sortira pas. C’est comme si individu s’etait arrete de tourner le jour en rupture. Si c’est votre que vous ressentez pour le moment-meme, j’ai une agreable nouvelle Afin de vous : la chagrin passera. Malheureusement, n’importe qui ne le voit nullement.
Contenu du discours
- Qu’est-ce que le chagrin d’amour ?
- Qu’est-ce que Notre depression ?
- Du chagrin d’amour a la depression
- Mais n’ayez gui?re peur
- Parcourez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir ce ex facilement
Qu’est-ce que le chagrin d’amour ?
Le chagrin d’amour est la peine que l’on ressent en cas d’amour non reciproque, de rejet de l’amour ou de l’absence de l’etre aime. Cela s’accompagne de symptomes physiques et psychologiques. Souvent, les personnes en proie au chagrin d’amour n’ont jamais d’appetit, dorment en gali?re ou eprouvent de la peine a se concentrer. Cela s’agit presque des memes symptomes qu’on eprouve lorsqu’on tombe amoureux. A la seule difference pres que l’amour reste non partage ou que l’etre adore reste absent. Il ne s’agit donc jamais d’un sentiment de bonheur ainsi que legerete, mais d’un profond sentiment de solitude.
Les scientifiques decrivent souvent l’etat amoureux tel une forme de folie. On agit aussi de facon tres differente qu’a l’accoutumee. L’etat amoureux entraine dans le cerveau la liberation de substances qui favorisent le bien-etre. Ces substances chimiques sont la phenylethylamine, la dopamine, la norepinephrine, ainsi, l’ocytocine, des neurotransmetteurs. Notre phenylethylamine est une substance endogene secretee lorsqu’on est amoureux. Notre dopamine est une hormone qui est activee lorsqu’on est content. J’ai norepinephrine est souvent confondue avec l’adrenaline. Elle favorise l’excitation. Les individus depressives en produisent souvent trop peu. L’ocytocine reste une hormone vitale, utile Afin de les liens sociaux.
Une rupture reste plus douloureuse Lorsque l’on sera alors reellement amoureux que si on est en couple de longtemps car la production de ces substances diminue au fur et a mesure une relation. La rupture amoureuse s’apparente aussi a un sevrage brutal. Cela explique en partie ce que l’on ressent lors d’un chagrin d’amour. Peuvent s’ensuivre des troubles physiques genants.
Si en revanche vous avez ete en couple pendant plus longtemps, vous eprouverez egalement ces troubles physiques, mais l’impact mental est plus grand. En effet, vous avez consacre un long pan de ce vie a un individu en particulier. Cela va etre extremement difficile de devoir faire sans votre personne du jour au lendemain. Cela peut conduire a un sentiment de solitude et d’incertitude.
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Qu’est-ce que la depression ?
Notre depression te prend beaucoup de formes differentes et va se manifester de bien un tas de facons. Les symptomes peuvent varier d’une personne a l’autre, et cela explique qu’elle ne soit pas toujours decelee immediatement. Afin d’effectuer court, on va pouvoir souvent amener depression Lorsque l’on n’a que des pensees negatives et qu’on n’eprouve aucun plaisir sur une periode prolongee.
La depression se caracterise souvent avec un grand pessimisme et une mauvaise estime de soi. Pour les depressifs, notre vie parai®t votre grand trou noir sans fin. Mes personnes depressives n’eprouvent presque pas de joie a quoi que votre soit. Cela s’agit souvent d’une experience atroce.
Mes depressifs craignent de ne plus rien ressentir et redoutent de ne jamais sortir de cet etat. Paralli?lement i cela, ils ne s’interessent plus a rien, ce qui peut les mener a des problemes sociaux.
Tout cela va conduire a l’ensemble de sortes de troubles : troubles du sommeil, de la concentration ainsi que l’appetit, tension, anxiete, perte d’energie,et degradation de l’estime sans dire. Dans des cas tres extremes, nos depressifs seront en proie a des pensees psychotiques et a des pensees de fond.
Des etudes montrent que tout cela est du a une perturbation de l’equilibre entre differentes substances au cerveau. Cela reste egalement lie a l’activite cerebrale, ainsi, donc a la mesure dans laquelle les differentes zones du cerveau communiquent entre elles. Une perturbation a ce niveau reste souvent due a des evenements majeurs d’une vie.
Du chagrin d’amour a Notre depression
Comme nous l’avons surpris, l’etat amoureux occasionne la production en tout genre de substances. L’organisme s’y accoutume petit a petit. Une rupture soudaine peut aussi entrainer un desequilibre. Aussi, une rupture amoureuse est en mesure de etre votre evenement majeur dans le quotidien de quelqu’un. Un chagrin d’amour pourra 
tourner a la depression post-rupture.
Ainsi, un individu sans problemes psychologiques particuliers peut etre devastee par une rupture. Et si votre chagrin d’amour persiste, il est en mesure de se transformer en depression. D’ordinaire, on n’y peut gui?re grand-chose car on reconnait souvent les symptomes bien trop tard.
Il va falloir egalement prendre en compte le fait que la depression reste hereditaire. Les enfants de parents depressifs ont trois fois environ dangers d’etre depressifs que les enfants de parents non depressifs.
Il arrive egalement que la rupture vienne s’ajouter a d’autres evenements eprouvants et qu’elle soit la goutte d’eau qui fait deborder le vase. En outre, la repression d’emotions et de pensees douloureuses liees a des evenements traumatisants non resolus (pendant l’enfance, par exemple) peut augmenter le risque de depression. Une rupture peut alors etre l’evenement declencheur.
Mais n’ayez gui?re peur
Le fait que vous avez le cafard ne signifie pas forcement que vous souffrez d’une depression de laquelle vous ne sortirez jamais. Un chagrin d’amour est un phenomene des plus normaux, par lequel n’importe qui doit passer. Ce n’est que si les symptomes persistent et que vous vous reconnaissez en symptomes decrits ci-dessus que vous devez reclamer de l’aide.
Apres une rupture amoureuse, essayez de vous entourer de personnes qui vous comprennent et qui tiennent beaucoup a vous. Passez de bons moments avec toutes vos amis. Apres tout, vous avez un moment en rab ! L’amour vous attend au futur virage.
Parcourez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir ce ex promptement
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