La premiere etape reste de determiner sa pathologie. Il y a plusieurs sortes de maladies du foie. Ce qui est bien dans un cas ne l’est pas forcement dans l’autre.
3 categories de maladie du foie
Notre foie reste 1 organe qui peut etre touche via plusieurs types de pathologies, un brin comme 1 muscle. Aussi je voudrais vous rappeler les divers types de pathologies qui peuvent affecter un muscle.
- Un muscle pourra etre sous-developpe et entrainer un tracas de mobilite et de capacite athletique. La reponse a un muscle sous-developpe est de le renforcer par l’exercice physique.
- Un muscle peut-etre victime de courbatures suite a un entrainement physique… du repos reste aussi necessaire concernant permettre la regeneration.
- Un muscle peut-etre victime d’une blessure suite a 1 choc… de l’exercice a haute intensite va aussi aider a recuperer plus vite en augmentant beaucoup la circulation du sang.
- Une articulation pourra etre touchee via une tendinite… il va alors falloir arreter les mouvements sollicitant l’articulation avec force…mais Realiser de l’exercice a basse intensite pour favoriser la circulation du sang et permettre la regeneration d’une tendinite.
Bref, tous les problemes ne se traitent aucun la meme maniere. Avec le foie, c’est un peu pareil, il pourra etre touche via quelques sortes de pathologies. J’me base via la medecine chinoise [1, 2, 3], qui reste a les yeux celle qui comprend le plus pertinent comment fonctionne le corps et nos organes.
1. Notre foie ne bien pas assez d’energie
En medecine chinoise on parle de vide du sang du foie. Mes symptomes principaux sont les suivants :
- Fragilite et frilosite
- Faiblesse musculaire
- Anemie
2. Le foie service trop d’energie
En medecine chinoise on parle de monte du feu. Les symptomes principaux sont les suivants.
- C?ur battant tres vite.
- Tendance a facilement se deshydrater, a etre constiper, a avoir une urine foncee et la bouche plutot seche
3. Notre foie bien de l’energie qui stagne
En medecine chinoise on parle de stagnation du Qi du foie.
- Douleurs dans la poitrine et / mais aussi en hypochondres (sous nos cotes, a droite et / ou a gauche). J’ai douleur ma plus courante est sous des cotes a droite par rapport i la vesicule biliaire.
- Mauvaise contraction musculaire lorsque des douleurs se manifestent.
- Notre foie ne renouvelle jamais bien la salive et i§a se traduit via une couleur des dents qui varient promptement (Mes dents deviennent jaunes).
- Selles anormales.
- Sur le long terme une telle pathologie entraine des problemes d’estomac ainsi que rate.
Une maladie grave beaucoup installee
Notre foie pourra etre touche via une maladie i fond installee tel 1 cancer. Di?s lors le protocole alimentaire de ce billet ne suffira pas a mettre fin a votre maladie et ne peut malheureusement pas remplacer un programme chirurgical.
Soigner le foie avec l’alimentation
Traiter 1 foie maladie
Pour soigner son foie avec l’alimentation, vous devez commencer via determiner la forme d’une maladie du foie. La situation 1. reste l’oppose du cas 2. : impossible d’etre touche par des deux en meme temps libre.
Cependant il va i?tre possible d’alterner des vides / exces d’energie avec des stagnations d’energie. Di?s lors il faut observer parfaitement ses symptomes Afin de agir en consequence. Certes votre n’est pas facile et se faire aider avec un bon Google Maps) professionnel de medecine chinoise peut etre une bonne idee.
1. Soigner son foie lorsqu’il ne service jamais assez d’energie
Cette pathologie est tres courante chez les vegetariens ou bien chez des gens mangeant de nombreuses carottes crus.
Une alimentation paleo riche en fera assimilable va aider a apporter a l’organisme les elements nutritionnels qui permettent le renforcement de l’organisme https://datingmentor.org/fr/bicupid-review/ et la production du sang. Voici quelques recommandations.
- Privilegiez les repas cuits.
- Consommez en majorite des repas qui apportent de nombreux fer composes de proteines animales (abats, poissons, fruits de mer, bidoche, jaune d’?ufs) ainsi que legumes cuits. Ces repas sont ceux qui aident le plus pertinent a renforcer l’organisme.
- Limitez les repas froid et ceux riches en liquides (repas fait uniquement de fruits ou de legumes).
- Vous pouvez ajouter dans vos repas un peu d’epices et d’herbes rechauffantes (notamment du thym, de la ciboulette, de l’ail, du poivre ou bien du piment).
- Mangez bien 20 % de lipides (une carence en lipide affaiblie et empeche l’assimilation des vitamines liposolubles).
- Le vin rouge en quantite modere va aider.
- Privilegiez la cuisson a J’ai poele qui est plus rechauffante que la cuisson a l’eau.
2. Soigner son foie qui produit trop d’energie
Dans cette situation, il va falloir faire le contraire de cela est propose dans la part precedente. Tout d’abord y va falloir manger de nombreuses fruits ainsi que legumes qui sont refroidissants.
Cela va falloir limiter favorablement les aliments qui rechauffent et stimulent le plus l’organisme.
- Les produits animaliers gras
- L’alcool
- Les herbes et nos epices rechauffantes
