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Plusieurs psychologues et des psychiatres seront a votre ecoute 7J/7 en teleconsultation et pourront vous aider a retablir la communication.
La therapie de couple est generalement une demarche que l’on te prend si le union est mise a en gali?re. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif reste de reengager le dialogue ainsi que s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le gui?re ? L’equipe medicale de Qare vous cause des caracteristiques d’une therapie de couple ainsi que ses bienfaits.
- Pourquoi faire une therapie de couple ?
- Comment se deroule une therapie de couple ?
- Foire a toutes les questions :
Pourquoi faire une therapie de couple ?
Les objectifs d’une therapie de couple
Engager une therapie de couple n’a gui?re Afin de unique but d’eviter la separation, puisque desfois, votre option demeure la seule issue possible. Cependant, elle est en mesure de aider a vivre la rupture plus sereinement, en aidant des deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.
On se lance dans une therapie de couple lorsque le manque de communication i l’interieur du couple ne permettra environ se saisir et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue utile. C’est le role du therapeute, egalement considere comme un mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, au calme et le respect.
Quand commencer une therapie de couple ?
Comme c’est le cas au cours d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des lors qu’il y a une souffrance i l’interieur du couple, chez l’un des partenaires ou les deux.
Plusieurs incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste concernant le bien-etre de chacun. Ne tardez nullement a parcourir 1 psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, afin de ne pas atteindre une situation de non-retour.
On va pouvoir aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive pas a partager a deux, comme une infidelite, puis une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…
Parlez de vos problemes de couple a un therapeute en video
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Comment se deroule une therapie de couple ?
Lors d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose differents installations, comme des jeux de roles, comme, ou requi?te a tous de donner sa propre definition du couple. Cela va egalement donner au couple des trucs a faire en dehors une seance, dans sa vie quotidienne.
Le but est qu’a travers plusieurs procedes, les partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.
Chacun doit disposer d’un temps libre de parole et i?tre capable de etre ecoute en retour. Il va i?tre essentiel qu’aucun des deux ne se sentent lese ou frustre en quittant la seance, au risque de creer une mefiance ou un certain rejet pour la suite une therapie.
Pour permettre de prendre du recul sur les attitudes et comportements, plusieurs therapeutes choisissent de filmer le couple et de lui montrer les images, a Notre fin d’la seance ou plus tard.
Comment bien acheter son therapeute ?
Avant toute chose, il vous faudrait beaucoup Realiser la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, et vous donner des outils au quotidien pour ameliorer la relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher sur les problemes plus profonds, a l’origine des tensions.
Ce dernier est en mesure de etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui est un domaine beaucoup particulier. Vous pourrez potentiellement opter Afin de un professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque votre sujet est quasi-systematiquement aborde en seance.
Afin d’effectuer le choix qui vous convient l’ideal a tous des 2, renseignez-vous egalement via sa specialite et s’il se base dans :
- Une entree en matii?re systemique (il place le couple au coeur du systeme de la famille) ;
- Une approche comportementale (il etudie le fonctionnement du couple dans sa vie quotidienne) ;
- Une entree en matii?re analytique (il analyse les comportements passes).
Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, idealement issues de ce reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.
Comment Realiser pour que ca fonctionne ?
Meme si ce qui se termine en separation, il va i?tre indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour ce qui, on respecte le processus de « l’expression » et de « l’ecoute ».
En vous renseignant en la matii?re, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside au sein d’ sa preparation et au plein investissement que l’on fournit (de multiples avis le confirment). Aussi, admettez ce implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre proprement dit. Si vous arrivez completement ferme a l’explication des la premiere seance, autant faire demi-tour !
Si on suit une therapie de couple, il va i?tre egalement recommande de ne pas mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Ca fausse les resultats potentiellement positifs d’une demarche et ne va vous permettre gui?re d’avancer.
Se lancer dans une therapie de couple : quel prix debourser ?
Comme les therapies individuelles, les therapies de couple ne sont pas gratuites. Mes seances durent entre 45 minutes et 1 heure, sur une periode definie au regard de chaque couple. Selon les therapeutes, le cout n’est jamais le meme.
